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世田谷オークラボクシングジム

新着情報

年間スケジュール

2019年イベント・休み試合
1月
2月
3月
4月
5月
6月19日 【プロ試合】野口貴彦選手 幕張メッセ トリプル世界戦前座
7月22日 【プロ試合】津本尚行選手 後楽園ホール
28日 ザ・おやじファイト
8月6日 【プロ試合】中村賢治選手 後楽園ホール
9月8日 【プロ試合】阿比留通子選手 八千代市市民会館
10月
11月
12月
※スケジュールは変更になる場合がございます。
※詳細はジムへお問合せください。

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 

 

ご挨拶

会長挨拶

平成23年10月1日に世田谷オークラボクシングジムを設立しました。
ボクシングを通し、心と体を鍛え人間性を磨いて欲しいと思っております。
当ジムは、一人ひとりの練習生の皆さんが、
活躍するそれぞれの分野から夢を実現できるよう全力で応援していきます。

 

世田谷オークラボクシングジム会長 田村 知範

田村 知範

 

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 

 

施設紹介

練習用貸出のグローブ(無料で貸し出してます。)

スパーリング用貸出のグローブ(無料で貸し出してます。)

サンドバック、リング、パンチングボール

エアロバイク・ランニングマシーン

ゴング、軽量計、各ボード

更衣室、シャワー

男性用、女性用にそれぞれ更衣室・ロッカー・シャワー・トイレを完備しております!

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 

 

入会案内

料金表

 営業時間午前時間午後時間
平日9時30分〜22時(休憩:13時~15時)
9時30分〜13時15時〜22時
土曜日9時30分〜22時9時30分〜13時13時〜22時
日・祝日9時30分〜18時9時30分〜13時13時〜18時
◆ 一般
男性¥13,000円/月
(フルタイム会員)
¥8,000円/月
(午前会員)
¥12,000円/月
(午後会員)
女性
¥10,000円/月
(フルタイム会員)
¥6,000円/月
(午前会員)
¥8,000円/月
(午後会員)
◆ 学生
高校生¥10,000円/月
(フルタイム会員)
¥8,000円/月
(午前会員)
¥8,000円/月
(午後会員)
小・中学生¥8,000円/月
(フルタイム会員)
¥5,000円/月
(午前会員)
¥5,000円/月
(午後会員)
◆ その他
月4回¥6,000円
(フルタイム)
月8回¥10,000円
(フルタイム)
回数券(8枚)¥15,000円
(フルタイム)

 

入会金

入会金月謝1ヶ月分

 

入会に必要なもの

◎入会申し込み書(入会誓約書)
◎預金口座振替依頼書(銀行口座番号・銀行届け印)
◎入会金+当月月謝(日割り計算)

 
 

練習に必要なもの

1日体験

★1人につき1回
無料体験練習ができます。
【持参するもの】

◎練習着(動きやすい服装であれば可)
◎タオル(汗拭き・シャワー用)
◎軍手(バンテージ代わりとして)
◎室内用シューズ(ジム内は土足厳禁です。忘れると練習できません)
◎飲み物

 

体験練習内容

練習風景

・体験練習では、ジャブ・ストレート・ワンツーパンチを練習します。
・参加者それぞれの体力・経験などによりトレーナーがメニュー変更することもあります。
・基本メニューは約90分です。着替えを含めると所要時間は2時間程度となります。

練習風景

・ストレッチ(10分)
・ロープ2R
・シャドー 4R(ジャブ2R)(ジャブ+ストレート2R)
・ミット打ち 2R(ジャブ、ストレート、ワンツー)
・サンドバック 2R
・パンチングボール 2R
・有酸素運動 15分
・筋トレ(腹筋・背筋 各30回)
・ストレッチ(10分)

 

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 

 

Q&A

よくある質問

Q:入会するにはどうしたら良いですか?

A:入会案内ページの入会手続きに必要な物をご参照ください。

Q:練習用のボクシングシューズ、グローブを購入する必要がありますか?

A:プロを目指す方はプロテスト受験時にボクシングシューズが必要となりますので購入をお勧めしますが、一般の練習生は室内用運動靴で十分です。また、パンチンググローブなどは無料で貸し出しております。

Q:プロテストはどれくらい練習すれば受験できますか?

A:個人差はございますが、約1年間しっかりと練習を行いトレーナ陣が技術・体力・練習態度などを総合的に判断し受験の有無を決定いたします。

Q:シャワーや個人ロッカーはありますか?

A:シャワールームは男女とも更衣室に隣接しています。ご自由にお使い下さい。

Q:ボクシング未経験なんですが問題ありませんか?

A:半数以上のお客様が未経験で入会されています。ボクシングはどんな方にも楽しめるスポーツです。フィットネス・ストレス解消・ダイエットなど気軽に始められる方も多いです。

Q:女性で体力に自信がないですが、大丈夫ですか?

A:全く問題ございません、個人差にあわせた親切丁寧な指導がモットーです。1~2ヶ月程度で身体も慣れて驚くほど体力がついていきます。

Q:ケガなどのトラブルは大丈夫ですか?

A:全くないと言い切れませんが、トレーナーの指示に従って頂ければ未然に防ぐことはできるかと思います。また、入会時に保険に入っていただきますのでもしもの場合のサポートも万全です。

Q:ボクシングって本当に痩せるんですか?

A:個人差はありますが、かなりの効果があります。水泳やエアロビクスと同等の又はそれ以上の有酸素運動の消費カロリーが見込めます。更に瞬発力を要するスポーツなので筋肉を太くせず、ダイエットすることが可能です。

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 

 

選手・スタッフ紹介

選手紹介

中村 賢治 選手

中村 賢治 選手

C級ライセンス

野口 貴彦 選手

野口 貴彦 選手

C級ライセンス

阿比留 通子 選手

C級ライセンス


選手一覧


 

スタッフ紹介


スタッフ一覧

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 

 

練習風景

練習風景

女性会員練習風景

スパーリング風景

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 

 

施設概要・お問合せ

施設概要

名称世田谷オークラボクシングジム
代表者​田村 知範
住所〒157-0073
東京都世田谷区砧2-20-17
グリーンキャピタル千歳船橋1F
営業時間【平日】9時30分~22時00分(13時~15時休憩)
【土曜】9時30分~22時00分(休憩無)
【日祝】9時30分~18時00分(休憩無)
電話番号03-3416-2017
最寄駅小田急線千歳船橋駅・小田急線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩約7分

タイムスケジュール(平日)

9:30-13:0013:00-15:0015:00-17:3017:30-20:3020:30-22:00
月曜日田村会長休憩田村会長
(サポートトレーナー)
春山トレーナー
(サポートトレーナー)
田村会長
(サポートトレーナー)
火曜日田村会長休憩田村会長
(サポートトレーナー)
春山トレーナー
(サポートトレーナー)
TAKEYAトレーナー
(サポートトレーナー)
水曜日田村会長休憩田村会長
(サポートトレーナー)
春山トレーナー
(サポートトレーナー)
田村会長
(サポートトレーナー)
木曜日田村会長休憩田村会長
(サポートトレーナー)
春山トレーナー
(サポートトレーナー)
TAKEYA
(サポートトレーナー)
金曜日田村会長休憩田村会長
(サポートトレーナー)
春山トレーナー
(サポートトレーナー)
田村会長
(サポートトレーナー)
*時間・トレーナーは変更になる場合がございます。ご了承ください。

タイムスケジュール(土日祝)

9:30-11:0011:00-18:0018:00-20:0020:00-22:00
土曜日田村会長寺島トレーナー春山トレーナー田村会長
(サポートトレーナー)
日曜日田村会長小泉トレーナーCloseClose
祝日田村会長寺島トレーナーCloseClose
*時間・トレーナーは変更になる場合がございます。ご了承ください。

 

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